1.0 – A IMPORTÂNCIA DA ÁGUAVocê sabia que o mecanismo da sensação de sede é tão fraco que, com freqüência,37% dos seres humanos o confundem com a fome?Ainda mais, uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo emaproximadamente 3%. Um copo de água aliviará a fome à meia noite, em quase 100% doscasos, sob dieta redutora, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington. Umaredução de somente 2% de água no corpo pode causar perda momentânea de memória,dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas de focar a visão sobre uma telade computador ou sobre uma página impressa.Beber um mínimo de 8 copos de água por dia diminui o risco de câncer de cólon em45%, além de baixar o risco de câncer de mama em 79% e reduzir à metade a probabilidadede se desenvolver câncer na bexiga.De acordo com o experto, isto não é opcional, é obrigatório, se queremos que nossocérebro funcione de uma maneira ótima. E, se estamos estressados, devemos aumentar aquantidade para 16 copos de água por dia, 90% do volume de nosso cérebro é composto porágua, que é o principal veículo das transmissões eletroquímicas. Você não pode imaginar oque 8 a 10 copos de água por dia podem fazer para eliminar muitas indisposições.As pessoas normalmente não bebem tal quantidade para não ir seguidamente aobanheiro; um inconveniente menor em troca de uma melhoria em sua saúde.A cor de sua urina deve ser de um amarelo muito fraco ou incolor, caso contrário vocênão está ingerindo suficiente água (isto não é válido se você está tomando vitaminas docomplexo B, que produzem uma cor amarela natural à urina). Ao falar de beber água, não nosreferimos à água contida no café, nos chás ou nos refrigerantes. A água engarrafada ou defontes naturais é a melhor. Estudos preliminares indicam que em 80% das pessoas, quebebem de 8 a 10 copos de água por dia, pode aliviar significativamente muitas indisposições.Benefício 1: Elimina os antiácidos e a acidez estomacal.A acidez estomacal ou azia pode ser um sinal de falta de água na parte superior dotrato gastrointestinal. Este é um sinal importante de sede, que o corpo humano emite. Aingestão de antiácidos ou comprimidos contra a acidez estomacal não corrige a desidratação eo corpo continua sofrendo por falta de água no organismo.Tragédia: Ao não reconhecer que a acidez estomacal é um sinal de desidratação e aotratá-la por meio de antiácidos, com o tempo, poderá ocorrer inflamações estomacais noduodeno, hérnias hiatais, úlceras e eventualmente câncer no trato gastrointestinal ou nopâncreas e fígado.Benefício 2: A água pode prevenir e tratar a artrites.Dor reumática das articulações – A ocorrência de artrites pode ser um sinal de falta deágua nas articulações. Pode afetar tanto aos jovens como aos adultos. O uso de analgésicosnão resolve o problema e a enfermidade prosseguirá. Tomar água pode aliviar a dor ouresolver esse problema.Benefício 3: Dores lombares.A dor nas costas e a artrite paralisante da espinha dorsal podem ser sinais de falta deágua nos discos da espinha dorsal – os amortecedores que suportam o peso do corpo. Estasmoléstias devem ser tratadas com o aumento de água a ser ingerida diariamente.Tragédia: Ao não reconhecer que a dor nas costas é um sintoma de desidratação dasarticulações e ao tratá-la com analgésicos, massagens, acupuntura e eventualmente cirurgia,com o passar do tempo, isto provocará osteoporose e quando as células das cartilagens dasarticulações vierem a eventualmente morrer e causar uma deformação na espinha dorsalpoderá até haver incapacidade física dos membros inferiores.Benefício 4: Angina.Dor no peito - angina de peito – pode ser um sinal de falta de água no organismo entreo eixo do coração e dos pulmões. Este sintoma deve ser tratado bebendo-se maiorquantidade de água, até que o paciente já não tenha dor e sem tomar medicamentos. Éprudente se providenciar supervisão médica, no entanto, ao aumentar-se a quantidade deágua ingerida, pode-se curar a angina de peito.Benefício 5: EnxaquecaA enxaqueca pode ser um sintoma de falta de água requerida no cérebro e olhos epode ser evitada ao se impedir a desidratação do corpo. Este tipo particular de desidrataçãoeventualmente ocasiona uma inflamação na parte posterior dos olhos e possivelmente umadiminuição ou perda de visão.Benefício 6: ColiteA colite é um sinal de falta de água no intestino grosso. Associa-se com a prisão deventre ou constipação, devido à constrição do excesso de água que também se exerce sobreos excrementos, que por sua vez perdem a lubrificação fornecida pela água.Tragédia: Ao não se reconhecer a dor da colite como um sinal de falta de água,provocar-se-á uma condição de constipação persistente que resultará na compactação dasfezes, que por sua vez poderão causar vertículos, pólipos e hemorróidas, e aumentar apossibilidade de se contrair câncer do cólon e do reto.Benefício 7: AsmaA asma afeta milhões de crianças e mata milhares delas, a cada ano. É umacomplicação da desidratação do corpo, causada por falha no programa de administração dahidratação no organismo. Obstrui-se a passagem livre de ar e impede-se a eliminação de águado corpo em forma de vapor – o bafo. O aumento do consumo de água evita os ataques deasma.Tragédia: Ao não se reconhecer a asma como um indicador de falta de água quandoas crianças estão na fase de desenvolvimento, não somente muitos deles morrem comotambém provocará danos irreversíveis nas crianças asmáticas sobreviventes.Benefício 8: Pressão AltaA hipertensão é um estado de adaptação do corpo a uma desidratação geral quando ascélulas dos vasos sanguíneos não obtêm a quantidade de água suficiente. Como parte domecanismo de osmose inversa, quando a água do soro é filtrada e injetada nas célulasTimol Ind. Com. Prod. Magnéticosimportantes através de poros diminutos existentes em suas membranas, é requerida umapressão extra para o “processo de injeção”, tal como acontece quando se injeta o “soro” noshospitais para re-hidratar milhões de células. Beber água compensará a pressão e fará amesma voltar à normalidade.Tragédia: Ao não reconhecer que a hipertensão arterial é um dos indicadores dadesidratação corporal e tratar por meio de diuréticos que desidratarão o corpo ainda mais,trará como conseqüência posterior, um bloqueio das artérias do coração e das artérias quevão até o cérebro pela ação do colesterol. Esta condição provocará ataques do coração,pequenos infartos massivos cerebrais que poderão paralisar alguma parte do corpo. Tambémpode causar falhas no funcionamento dos rins e danos neurológicos como a doença deAlzheimer.Benefício 9: Diabetes Tipo II ou de AdultosA diabetes dos adultos é outra causa provável devida à desidratação do corpo. Ao semanter uma quantidade adequada de água na circulação, incluindo-se as necessidadesprioritárias do cérebro, a secreção de insulina se inibe para impedir a entrada de água nascélulas do corpo. Nos diabéticos, somente algumas células obtém suficiente água parasobreviver. Beber água reverte à diabetes adulta para etapas iniciais.Tragédia: Ao não reconhecer que, a diabetes adulta é uma complicação causada pordesidratação, com o tempo, poderá haver danos massivos nas células sanguíneas de todo ocorpo. Isto pode provocar mais tarde a perda dos dedos dos pés, das pernas por gangrena ecausar a cegueira.Benefício 10: Colesterol no sangueOs altos níveis de colesterol são indicadores de uma desidratação corporal prematura.O colesterol é um material argiloso que se adere entre os espaços de algumas membranascelulares, para impedir que estas percam sua umidade vital pela pressão osmótica mais fortedo sangue que circula nas áreas vizinhas. O colesterol além de ser utilizado na fabricação dasmembranas das células nervosas e de hormônios, também atua como “escudo” contra ademanda de água de outras células vitais que normalmente trocam água através de suasmembranas celulares.Outros benefícios:A depressão, a perda de libido, a fadiga crônica, o lúpus, a esclerose múltipla, adistrofia muscular. Todas estas condições podem ser causadas por desidratação prolongada.Se esta for a causa provável, os sintomas se aliviarão, uma vez que o corpo tenha sidohidratado regularmente. Nestas condições, o exercício muscular deve ser parte do programade tratamento.Agora pergunta é:Você está tomando a devida quantidade de água diariamente?Confira em nosso site a linha magnetica
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